La salute inizia a tavola
Scegliere un’alimentazione corretta è il segreto per mantenersi in forma nel tempo.
La salute inizia a tavola e proprio per questo è necessario limitare il consumo giornaliero di grassi.
Tra i consigli degli esperti dell’alimentazione del Centro di prevenzione oncologica di Siena:
− preferire i grassi di origine vegetale, in particolare l’olio extra vergine di oliva;
− limitare le quantità: meno di 60 grammi al giorno per gli uomini e di 45 grammi per le donne.
Per informazioni e prenotazioni, rivolgiti alla nuova sede in viale Europa 15, a Siena, chiamando ai numeri 0577 285147 – 0577 247259 o scrivendo a info@liltsiena.it.
